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野田村で元気なのは子どもたちだけじゃない!
というわけで、
前回と今回の2回
野田村の先輩方の活動をご紹介しています。

②回目は、
地域包括支援センターの活動
「介護予防教室どっこいしょ!~お達者同窓会~」です。

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野田中学校の3年生との介護予防教室!
世代間交流を通じて健康意識を向上させ
生徒と高齢者が共に安心して暮らせる
村づくりへの意識を高めよう。


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中学生に配膳してもらい給食をいただきました。
高齢者のみなさんが1日に食べられる
カロリーは小学生とほぼ同じ。
健康のためにも食べ過ぎには注意しよう!

プレゼントされた手作りのお守りには
『交通安全』『詐欺注意』『転倒防止』の
願いが込められていました。


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この日は「七夕給食」の日。
短冊をイメージしたサラダに
星型のコロッケ、汁物のお麩もオクラも星、
そして七夕デザート!
可愛らしい給食に舌鼓(^^♪


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中でも、天の川をイメージしたという
汁物に入っている『麺』に興味津々!
「こりゃ、なんだべ~???」

確かに・・・
そばでもない。そうめんでもない。こんにゃくでもない。
その中間といった感じ・・・。 

正体は、
「魚麺」というもので、字の通り、魚の麺。
練り製品の一種で魚のすり身を麺状にしたものだそうです。
給食用に開発されたもので
普通の麺と違い、のびないのが特徴だそう。


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今回のお達者同窓会の参加者の平均年齢は77歳。
現在、野田村の77歳の方は60人
野田中学3年生は32人。


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合唱や太鼓、ソーランの披露。
一緒に歌も歌いました~。


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福祉用具の体験会

中学生は、目が見えづらくなるゴーグル、
手足には重りや膝を曲げづらくするサポーターをつけて、
高齢者の大変さを身を持って体験!

お達者同窓会のみなさんは、車いすなど福祉用具の体験!
「いや~、元気なうちに乗せてもらって楽しい!」
という方もいれば、
「怖い。怖いー!」と足でブレーキする方など
交流を楽しみました。


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どっこいしょ~!


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中学生に元気をもらい
笑顔で学校をあとにしました。 



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(さっきー)


# by nodakurashi11 | 2019-07-16 08:36 | Comments(0)

野田村で元気なのは子どもたちだけじゃない!
というわけで、
今回と次回の2回は野田村の先輩方の活動をご紹介します。


①回目は
元気に動ける百歳!を目指し活動している皆さんです。
一緒に「いきいき百歳体操」をして来ました~!

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「いきいき百歳体操」
米国国立老化研究所が推奨するプログラムを参考に
平成14年に高知市が開発した重りを使った筋力運動。
高知市が作ったDVDに合わせ、イスを使い行います。


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腕や足には250gの重りをつけて。

筋力が低下すると、動くことがおっくうになったり、
家にとじこもりがちになったりするそうです。


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一週間に1回のペースで
体操をすることで日常で使う筋力がつき
ベットからの起き上がりが楽になる
イスからの立ち上がりがスムーズになる
転倒による骨折などケガの予防につながります。


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イスからの立ち上がりの運動は20回!
簡単な動作をゆっくり行うため
じんわり汗をかきます。

おばあちゃんたちは涼しい顔で行っていましたが…


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この「いきいき百歳体操」
野田村では昨年10月から行われており
今回伺った北区地区では毎週水曜日に開催しています。
メンバーは7人からスタートし、現在は10人以上。
これからまだまだメンバーが増えそうとのことでした。

※保健センター(火曜開催)など
村内公民館など数か所で行われています。


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常連メンバーの方々は
思い出した時に自宅でも体操しているということで
体操をするようになってから「体が軽くなった」
「杖をつかなくてもよくなった」など
効果を実感しているようですよ~!

ちなみに今回の参加者最高齢は89歳!


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「パタカラ パタカラ パタカラ」

続いては「かみかみ百歳体操」
発声運動や、飲み込み運動。
口の体操をすることで誤飲防止などにつながります。


また休憩時間や、体操後のお弁当を食べながらの
おしゃべりタイムもとても大事ということで
みなさん、この日を楽しみに参加しているようでしたよ♪^^


「いきいき百歳体操」「かみかみ百歳体操」は
youtubeにも動画がアップされているようですので
自宅で試してみるのもよいですね。^^



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(さっきー)


# by nodakurashi11 | 2019-07-11 09:00 | Comments(0)

5年生の田んぼ作業体験事業の第2回目へ行ってきました~!
昨年、今年と2年連続の田んぼ作業体験。
第2回目は、田んぼの草取りと生き物観察。
6月に遅めの田植えをした田んぼ
どうなってるかなぁ。


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今回も裸足で頑張りましたよ~!!


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6月に遅めの田植えをした田んぼ。
例年より草が少ないため、今回は除草機を使わず。


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田んぼの土に日光があたるように浮草を網ですくって、
大事な養分を草に摂られないように草を抜き取るよ。
さらに、
みんなが田んぼの中を歩くことによって
稲の根が強くなり、土に酸素が送り込まれるよ。


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おっとっと~!
転んだら稲が潰れちゃうー!
気を付けてー!


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どんな生き物を捕まえたかな??


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カエル、アメンボ、クモ
ん~、今回はあまりいなかったね。
天気のせいかな…。


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次の体験は、稲刈り。
豊作になりますように~♪^^



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(さっきー)


# by nodakurashi11 | 2019-07-08 14:56 | Comments(0)

野田村ヒップホップダンス~♪
今年度、第2回目!
今回から11名の新メンバーを迎え
10月の野田村文化祭に向け本格始動!!!

そして、この度、
キッズクラスは『ファンキッズ東北』
もう一つのクラスは『ハナザイル東北』
どちらも神奈川県にあるHANA先生のスタジオの
クラス名を継承させていただくことになりました~!

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『ファンキッズ東北』(5歳~5年生)
※新メンバー9名


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笑顔で頑張ります!


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新メンバーも園児も真剣!!


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「しっかり伸ばーーーす!」
時には厳しく!


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『ハナザイル東北』(6年生以上)
※新メンバー2名


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こちらは子どもたち以上に真剣!
汗と涙!?のレッスン!
子どもより思うように体が動かないんですよね…

「普段ないくらい汗かいたーーー!」
「疲れたけど、気持ちいいーーー!」
と終わった後は、
みなさん気分爽快な様子でしたよ~。


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今回のキッズのダンス
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かわいすぎて何度見てもニヤニヤしてしまいます。


もうすぐ第3回目のレッスン!
少しでも動けるようになりたい!自主練したい!
かっこよく踊れるようになりたい!
とメンバーは意気込んでいます!!

世界チャンピオンを輩出するダンススタジオの
講師の方々に指導していただき、
さらに、東北代表!?と名前までいただいたことで
これまで以上に真剣に取り組んでいる
野田村ダンサーたちです!

ダンス披露はもう少し先になりますが
楽しみにしていてくださいね~♪^^


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(さっきー)


# by nodakurashi11 | 2019-07-02 09:51 | Comments(0)

6月9日に行われた
『シバザクラいっぱいプロジェクト』の様子を
youtubeからもご覧いただけるようになりました。

↓↓どうぞご覧くださいなのだ。↓↓
https://youtu.be/Ql3pCmUlAz8




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(さっきー)


# by nodakurashi11 | 2019-06-28 12:56 | Comments(0)